الأدوات التفاعلية
خطط مصممة علمياً من قبل فريقنا من أخصائيي التغذية لضمان تقديم حلول آمنة تلائم احتياجاتك الخاصة وتضمن لك نتائج مستدامة.
احسب معدل السكر التراكمي التقريبي
أدخل متوسط قراءات السكر اليومية (mg/dL):
🧮 حاسبة حمل السكر (GL)
احسب التأثير الفعلي لحصة طعامك على سكر الدم
اكتشف برنامجك الغذائي الأنسب
أجب عن الأسئلة السريعة لنحدد لك النظام الأمثل لحالتك الصحية.
1. ما هو نوع السكري لديك؟
تصنيفات الوصفات
الوصفات الصحية
وجبات منخفضة المؤشر الجلايسيمي (Low GI): وصفات تحافظ على استقرار سكر الدم.
وصفات صديقة للقلب: قليلة الصوديوم والدهون المشبعة (لمرضى الضغط والكوليسترول).
وجبات خفيفة ذكية (Smart Snacks): بدائل صحية بين الوجبات الرئيسية لضبط الجوع.
حلويات بدون سكر مضاف: وصفات مبتكرة باستخدام بدائل طبيعية وآمنة.
نحن نهتم بصحتك
منصة متكاملة لإدارة السكري بذكاء
نعتمد على أحدث الأبحاث والخبرات الطبية لنقدم لك محتوى علمي مبسط، إرشادات غذائية آمنة، وبرامج مخصصة تساعدك على اتخاذ قرارات صحية أفضل كل يوم.
